好書分享：一個人的充電時間
☆將昨天的幹勁，獻給今天提不起勁的你
☆不要受到心情左右，而是刻意左右心情
☆無論任何時候，在腦中只描繪好事、期望的事
☆靈光乍現之後，馬上付諸行動，這種速度會使幹勁更加威力十足
☆一點一點適應新事物，充分適應後，再邁向下一個階段
☆不斷反覆，直到能夠下意識地自然行動為止
☆有一種方法是假裝自己變成了自己的偶像
扮演「已經變成那樣的自己」，以「已經變成那樣的自己」行動
☆另一個方法是，習慣自己偶像聽的東西，接觸的事物，吃的東西，讓自己和他呼吸一樣的空氣
☆一旦自我形象提升，對於自己不是那樣，就會感到不自在，所以，動力會自然湧現(動力的開關-虛擬體驗憧憬的生活
☆不要受到心情左右，而是要刻意地左右心情
☆試著改變意識，接觸之前就存在日常生活中的事物
☆有一個最有效的辦法，就是一頭栽進置身於自我目標區的群體，一開始應該會非常不自在，因為是位於舒適圈以外的地方
☆改善口頭禪，人生就會改善。最好使用好的用語，說正面的話，時常讚美
☆咒語。有些話光是出聲說出口，就會指引自己的內心「美好的方向」
☆好事發生就開心，壞事發生就沮喪，產生這種反應，代表你沒有掌握內心的主導權，內心隨著外界的事情起舞。不要讓內心受到眼前發生的事所惑
☆十廾目手四方心目手方四一方四火四
☆你是否受夠自己了呢?如果受夠了，就到了改變工作目的的時候了
☆讓內心存在「當下」，成為「用心」
☆面對大量工作，越來越煩躁，需要活力跟開心的心情，為了讓消失的動力再產生。方法是「非常仔細做眼前的小事」
☆一天跟自己開會一次，在自己覺得舒服喜歡的地方，一面喝美味的咖啡，一面在筆記本上寫下在意的事情，或者浮在腦海的事情，不要深入思考，寫下來就好。類似將電腦的暫存檔清空的意思，
☆光是將壓抑在內心的情緒釋放出來，心情就會變得相當高昂，將這些情緒釋放出來，他底下的情緒又會出現，寫下他們會使底下的其他情緒又浮上來，最上面的情緒阻礙，使得在底下悶燒的情緒出不來，這就是莫名「提不起勁」的狀態。所以，要寫下來，如果能寫下來，自然就會找到該做的事
☆學習語言吧，開始看見原本看不見的世界，之前不感興趣的事會逼近你
☆一天一次，試圖刻意幫忙別人
☆若是心情紛亂，投射在內心的現實也會亂七八糟，若是置身於雜亂的現實中，一切都會開始失序。明明陷入恐慌狀態，焦急著必須趕快，卻拼命地做著無關緊要的事情，本末倒置。這種時候，調整呼吸，內心放鬆，冷靜
☆活著很有趣，雀躍的事情無所不在
這些句子都是摘自書裡面我看了很喜歡的句子
每個人目前的狀況不同
看了書的感受也不一樣
建議大家有空也可以去買或借來看喔!!
